Os pés dos idosos exigem cuidado especial. Como eles são decisivos para a mobilidade, eles interferem diretamente na qualidade de vida mesmo, ainda mais com idade avançada. E como essa é uma parte do corpo muito suscetível a impactos e desgaste, é normal que, à medida que envelhecemos, os pés precisem de ainda mais atenção. 

Isso porque é mais comum que eles fiquem ressecados, que apareçam alterações anatômicas que podem gerar calos e outras complicações, além das alterações de unha como espessamento, coloração, unhas encravadas e demais problemas que podem se tornar crônicos. Caso o paciente seja diabético, os cuidados regulares devem ser ainda mais intensificados para evitar que os quadros se agravem. 

Sendo assim, separamos dicas valiosas para seguir diariamente e cuidar, seja da saúde dos seus pés, seja da saúde dos pés de um ente querido. 

• Higienização regular – Mantenha a região sempre bem limpa e seca para prevenir infecções e problemas na pele. A higienização precisa ser feita pelo menos uma vez por dia, preferencialmente em agua corrente, morna e sabão adequado. Após a lavagem, seque bem, especialmente entre os dedos para evitar frieira e preste atenção a qualquer sinal de feridas, cortes, bolhas ou mudanças, tanto na cor quanto na textura da pele. 

• Escolha bem os calçados – O uso de calçados adequados é crucial para a saúde dos pés dos idosos e de diabéticos. É recomendado que o sapato tenha espaço suficiente para os dedos dos pés se movimentarem livremente, sem apertar ou causar atrito. Além disso, os solados devem ser antiderrapantes para evitar quedas. As sandalias devem dar estabilidade e para isto é importante que tenha apoio em toda a lateral e calcanhar. 

• Também é ideal o uso de palmilhas ortopédicas sob medida, que vão agregar ainda mais na qualidade de vida. 

• Hidratação adequada – A pele do idoso costuma ser mais seca e frágil por conta de diversas alterações hormonais. Por isso é fundamental manter os pés sempre hidratados para evitar ressecamento que pode levar a rachaduras e feridas. Prefira produtos suaves e faça massagem com cuidado para melhorar a absorção. Uma dica importante é não passar hidratante entre os dedos, pois a umidade pode favorecer o aparecimento de frieira. 

• Corte de unha correto – O corte deve ser reto, de preferência não muito curto, prevenindo contra unhas encravadas nos pés. Para o melhor resultado, a recomendação é procurar um podólogo, que vai fazer corte adequado e ainda vai identificar e tratar possíveis calos que podem causar infecções e desconforto no dia a dia. A All Pé possui o melhor time de profissionais para fazer esse trabalho para você. Veja nossa lista de unidades e agende seu horário na loja mais próxima! 

• Atenção com a prevenção – A consulta regular com um podólogo vai garantir que você saiba as melhores práticas para o seu caso particular. Além disso, o profissional vai identificar calos, calosidades, feridas, descamações de pele e infecções em estágio inicial, o que facilita e agiliza os tratamentos necessários para que não haja agravos e perda na qualidade de vida. 

Como você pode ver, ter cuidados especiais com o pé dos idosos são vitais para promover sua saúde e bem-estar deles. Seguindo essas dicas é possível prevenir problemas relacionados à saúde dos pés e permitir uma vida mais longeva e confortável. 

Se você está sendo um cuidador, incentive o idoso a adotar uma rotina de cuidados diários. Lembre-se também que cada pessoa é única, então é sempre recomendável fazer acompanhamento com um podólogo para cuidados específicos e tratamento personalizado dos pés dos idosos. 

E nisso, conte sempre com a All Pé!